روغن بادام شیرین برای چی خوبه؟ بررسی فواید و کاربردها

روغن بادام شیرین بهترین منبع پتاسیم، منیزیم، مس و سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است. این روغن خواص ضد التهابی داشته و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی نماید. به دلیل داشتن امگا 3 می تواند میزان کلسر مفید بدن را بالا نگه دارد و باعث تقویت عملکرد حافظه شود. همچنین یکی از خواص روغن بادام شیرین کاهش ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی و عروقی است. برای پاسخ به این سوال که روغن بادام شیرین برای چی خوبه باید بگوییم علاوه موارد مذکور روغن بادام شیرین به عنوان یک روغن پر خاصیت و مناسب روتین های روغن تراپی شناخته می شود که در این مطلب قصد داریم بیشتر با فواید و کاربردهای آن آشنا شویم.

خواص روغن بادام شیرین برای پوست

روغن بادام شیرین یک محصول مفید برای درمان مشکلات پوست و مو است؛ همچنین از این روغن در ماساژ و روغن‌تراپی استفاده می شود. روغن تراپی صحیح و اصولی پوست با این روغن می تواند پوستی زیبا و سالم را برای شما به ارمغان آورد.

1.درمان آکنه و اسکار

روغن بادام شیرین حاوی ویتامین A  و زینک است و به همین دلیل علاوه بر پیشگیری از ایجاد آکنه و اسکار می تواند این مشکلات پوستی را نیز درمان کند.

2.رفع کننده خطوط ریز روی پوست

وجود ویتامین A   در روغن بادام شیرین باعث می شود چین و چروک های ریز روی پوست به سرعت از بین بروند و پوستی صاف و زیبا داشته باشید.

3.درخشان کننده و شفافیت پوست

برای درخشندگی لایه سطحی پوست می توان به صورت منظم از روغن بادام شیرین استفاده کرد؛ چرا که این روغن قابلیت تقویت و آبرسانی به دو لایه درم و اپیدرم پوست را دارد.

4.برطرف کننده عارضه‌های مختلف پوستی

روغن بادام شیرین طبیعی سرشار از ویتامین D  است؛ به همین دلیل کاربرد زیادی در درمان عارضه های پوستی مثل خشکی پوست و پسوریازیس دارد.

5.درمان مشکلات ناشی از نور خورشید

در بحث روغن بادام شیرین برای چی خوبه باید توجه کنید که این روغن گیاهی حاوی مقدار فراوانی ویتامین E است؛ بنابراین این ویتامین می تواند باع خنثی شدن اثرات اشعه مضر خورشید شده و آسیب های ناشی از آن را درمان کند.

6.خاصیت ضد پیری روغن بادام شیرین

با استفاده از روغن بادام شیرین و از طریق روغن تراپی صحیح و اصولی پوست می توانید علائم پیری و افزایش سن را تا حد زیادی کاهش داد.

 خواص روغن بادام شیرین برای مو

روغن بادام شیرین برای رفع خشکی، دهیدراته و آسیب‌دیدگی و وزی مو دارای خواص فوق‌العاده ای است. این روغن می تواند جریان خون به سمت ریشه مو را افزایش دهد و در نتیجه به خوبی باعث رشد و تقویت موها شود. برخی فواید روغن بادام شیرین برای مو به شرح زیر است.

1.افزایش رشد و کاهش ریزش مو

در روغن بادام شیرین مقدار زیادی مواد مغذی مثل بیوتن یا ویتامین ب 7 است که موجب تقویت موها شده و ریزش مو را تا حد زیادی کاهش می دهد. همچنین روغن بادام شیرین از شکستگی مو جلوگیری می کند و به دلیل داشتن مقدار فراوانی ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی عمل کرده و با استرس اکسیداتیو در موها مبارزه می کند.

2.درمان شوره پوست سر

این روغن خاصیت رطوبت رسان دارد و می تواند سلول ها مرده پوست سر را از بین ببرد؛ بنابراین نقش زیادی در کاهش مشکلات پوست ریزی و شوره سر ایفا می کند و سلامت پوست سر را بهبود می دهد.

3.افزایش درخشش و درمان وزی مو

در صورتی که از روغن بادام شیرین بطور مرتب رویی موهای وز استفاده شود باعث کاهش حالت وزی مو شده و درخشندگی و ظاهر کلی مو را بهبود می دهد. اگر به سلامت پوست و موی خود اهمیت قائل هستید پیشنهاد می کنیم روغن بادام شیرین را امتحان کنید.

4.نرم کننده طبیعی و تقویت کیفیت مو

وجود بیوتن و ویتامین E در روغن بادام شیرین سبب تقویت تولید کراتین در مو می شود و رشد مجدد مو و ضخیم شدن تارهای مو را به دنبال دارد. همچنین از طریق تقویت فولیکول های مو می تواند به درخشش و حجم موها کم کند. روغن بادام شیرین به عنوان یک نرم کننده طبیعی نیز شناخته می شود که سبب نرم شدن کوتیکول های مو شده و از شکستگی و موخوره جلوگیری می کند.

خرید و قیمت روغن بادام شیرین

سایر خواص روغن بادام شیرین

• از بین بردن سیاهی و پف دور چشم

روغن بادام شیرین حاوی مواد موثری همچون ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۶ است؛ این مواد تشکیل دهنده جادویی می توانند اثرات مفیدی در درمان بسیاری از مشکلات پوست و مو داشته باشند. حلقه های زیر چشم به دلیل کم شدن آب بدن آشکارتر می شوند؛ برای جبران کم آبی این قسمت بدن و جوانسازی پوست دور چشم می توان قبل از خواب 2 تا 3 قطره روغن بادام شیرین را بدون مالش و به آرامی دور چشم ها استفاده کرد.

روغن تراپی صحیح و اصولی پوست دور چشم با روغن بادام شیرین می تواند پف چشم و تیرگی دور چشم را به طور طبیعی کاهش دهد؛ زیرا این روغن دارای مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان های مفید و خواص ضد التهابی است.

• روغن بادام شیرین و یبوست

پاسخ دیگری برای سوال روغن بادام شیرین برای چی خوبه، استفاده از این روغن برای درمان یبوست است. روغن بادام به عنوان یک ملین طبیعی شناخته می شود که حرکت مداوم روده را تسهیل کرده و می تواند به دفع آسان کمک کند؛ در نتیجه نقش زیادی در درمان و پیشگیری یبوست دارد. برای درمان یبوست با روغن بادام شیرین باید با این روغن ناحیه شکم را ماساژ داد.

• استفاده از روغن بادام برای واژن

استفاده از روغن بادام شیرین بهترین درمان برای بانوانی است که به دلایل پزشکی دچار خشکی واژن شده اند و از اثرات آزاردهنده آن در رنج هستند. این روغن برای نرمی پوست واژن و از بین بردن خشکی واژن یک ماده موثر عالی است که بعد از مدتی می تواند مشکل را به طور کامل برطرف کند. همچنین روغن بادام شیرین در درمان بیماری های قارچ یا بوی بد ناشی از ترشحات بدن بسیار مفید است.

حتما بخوانید : خواص روغن گل سرخ برای واژن

• روغن بادام شیرین و درد مفاصل

از خواص دیگر روغن بادام شیرین می توان به کاهش درد مفاصل اشاره کرد. روغن تراپی صحیح و اصولی پوست و بدن با این روغن سبب کاهش التهاب، درمان کوفتگی بدن، رفع اسپاسم عضلانی، کاهش بیماری آرتریت و تسکین درد عضلانی می شود. برای این منظور باید روغن بادام شیرین را کمی گرم کرد و سپس محل مورد نظر را با آن ماساژ داده و از حوله گرم برای موضع استفاده نمود.

• افزایش استحکام ناخن با روغن بادام

مواد معدنی موجود در روغن بادام شیرین سبب شده این روغن گیاهی برای استحکام تقویت ناخن ها نیز مفید باشد. استفاده روزانه از روغن بادام شیرین می تواند باعث کاهش شکستگی ناخن، محافظت ناخن در برابر عفونت های قارچی و تقویت رشد ناخن شود.

• روغن بادام شیرین مناسب برای کودکان

روغن بادام شیرین خاصیت نرم کنندگی و ضد التهابی دارد؛ به همین دلیل در پماد و کرم های مختلفی استفاده می شود. این روغن از بهترین مواد برای ماساژ بدن کودکان و نوزادان است؛ همچنین  برای درمان اسهال و دل پیچه کودکان نقش موثری دارد. روغن بادام شیرین یک محصول طبیعی و سرشار از ویتامین E و مواد معدنی است که برای کاهش التهاب پوستی در کودکان و داشتن پوستی سالم استفاده می شود.

از دیگر خواص روغن بادام شیرین بهبود گردش خون و فرآیند تنفس در کودکان از طریق ماساژ دادن است. با ماساژ ناحیه شکم با استفاده از این روغن گیاهی می توان یبوست کودکان را درمان کرد. همچنین برای رفع یبوست نوزادان با روغن بادام شیرین می توان در برنامه غذایی خود این روغن را قرار داد و یا مقدار دو قاشق غذاخوری از روغن را روزانه مصرف نمود.

 آیا روغن بادام شیرین برای لاغری مفید است؟

روغن بادام شیرین به دلیل خاصیت ملین بودن و داشتن فیبر می تواند برای لاغری مفید باشد. یبوست یکی از عوامل چاقی است که در اثر استفاده از این روغن پیشگیری و درمان می شود؛ در نتیجه مصرف روغن بادام شیرین باعث لاغری خواهد شد. همچنین فیبر موجود در این روغن سبب کاهش اشتها شده و از خوردن زیاد جلوگیری می کند و موجب کاهش وزن می گردد.

 استفاده از روغن بادام در آشپزی

روغن بادام شیرین می تواند بهترین گزینه برای تهیه سس سالاد، پخت و بز با حرارت کم یا به عنوان چاشنی غذا باشد. زمانی که  از این روغن به صورت طبیعی برای آشپزی استفاده می کنید باید دقت داشته باشید که حرارت را کم نگه دارید تا از سوختن روغن و کاهش ارزش غذایی آن جلوگیری شود. در صورتی که روغن بادام شیرین تصفیه شده در آشپزی مصرف شود می توان از آن برای تفت دان و سرخ کردن استفاده کرد؛ زیرا به دلیل فرآیند خاصی که در مسیر تولید طی می کند در برابر حرارت بالا مقاوم است.

استفاده از روغن بادام در آشپزی به دلیل داشتن اسیدهایی چرب تک غیر اشباع موجب افزایش سطح کلسترول خوب (لیپوپروتئین با چگالی بالا‌) شود و از این طریق به بهبود عملکرد قلب کمک کند. همچنین هنگامی که به جای چربی اشباع شده و ترانس از روغن بادام استفاده شود باعث کاهش سطح کلسترول بد (LDL) یا لیپوپروتئین با چگالی پایین خواهد شد.

 چه کسانی نباید از روغن بادام شیرین استفاده کنند؟

تا به اینجا توضیحات بسیاری در مورد اینکه روغن بادام شیرین برای چی خوبه داده شد؛ اما استفاده از این روغن در برخی موارد توصیه نمی شود و باید در مصرف آن احتیاط کرد. به طور کلی مصرف روغن بادام شیرین بی خطر است؛ ولی در مواقعی که افراد نسبت به آن حساسیت شدید دارند نباید استفاده کنند. واکنش آلرژیک به روغن بادام شیرین می تواند به صورت خوراکی یا موضعی باشد.

 عوارض جانبی روغن بادام شیرین

استفاده بیش از حد روغن بادام می تواند عوارض جانبی را به دنبال داشته باشد؛ در ادامه به چند مورد از این عوارض اشاره می کنیم.

• مصرف زیاد روغن بادام شیرین در زنان باردار و خانم هایی که در دوران شیردهی هستند ممکن است باعث ایجاد حساسیت و افزایش ابتلا به آلرژی شود.
• استفاده بیش اندازه از این روغن می تواند باعث مشکلات بینایی از جمله تاری و گیجی شود.
• بروز اسهال در مزاج از دیگر عوارض مصرف زیاد روغن بادام شیرین است.
• منع مصرف روغن بادام شیرین برای افراد مبتلا به فشار خون و کسانی که انتی بیوتیک استفاده می کنند؛ به دلیل ایجاد اختلال در داروها و بروز عوارض مختلف.

  مقدار مصرف روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین به دو صورت خوراکی و غیر خوراکی مصرف می شود؛ میزان مصرف روغن بادام بسته به نوع استفاده و اینکه برای درمان چه مشکلی مصرف می شود متفاوت است. برای مقدار مصرف صحیح این روغن توجه به دستور پزشک مربوطه مهم است. زمانی که روغن بادام را روی صورت استفاده می کنید باید مدت ماندن روغن روی پوست بیشتر از 30  دقیقه نشود.

نکته مهمی که باید در زمان مصرف روغن بادام شیرین مورد توجه داشت خرید روغن اصل از سایت ها و فروشگاه های معتبر است. در نتیجه می توان از تمام خواص یک روغن بادام شیرین اصل استفاده کرد و از خرید محصول تقلبی و ایجاد عارضه های ناگوار جلوگیری نمود.

کلام آخر

همان طور که در مقاله اشاره شد روغن بادام شیرین حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، انتی اکسیدان و فیبر است؛ به همین دلیل برای درمان بسیاری از مشکلات پوست و مو و حتی پیشگیری از بیماری قلبی و یبوست مفید خواهد بود. حتی این روغن برای روغن تراپی نیز بسیار موثر است و از بهترین روغن های گیاهی برای این منظور محسوب می شود.

در فروشگاه اینترنتی ما به دلیل تجربه و تخصصی که کارشناسان دارند بهترین محصولات در دسترس مشتریان قرار می گیرند. اگر شما هم علاقه مند به روتین های روغن های گیاهی برای سلامت پوست و مو هستید همین حالا می توانید روغن بادام شیرین را از سایت ما به صورت آنلاین سفارش دهید.