عرق نعناء

عرق نعنا، از برگ و ساقه نعنا فلفلی تهیه می شود. این عرق به دلیل داشتن ترکیبات مونوترپنی می‌تواند به تسکین مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال و درد معده کمک نماید. همچنین، دارای ترکیبات ضدالتهابی است که می‌تواند در کاهش درد و التهاب مفید باشد. افزون بر این ها، استنشاق بخار عرق نعنا می‌تواند به بازکردن مجاری تنفسی و تسکین سرفه و آبریزش بینی کمک کند. عرق نعنا دارای خاصیت خنک ‌کنندگی نیز می باشد و می‌تواند برای تسکین گرما و التهاب پوستی مورد استفاده قرار گیرد.

عرق بیدمشک

عرق بیدمشک از گل و برگ درخت بیدمشک تهیه می شود. این عرق دارای خواص ضداسپاسم و ضددرد است که این ویژگی آن را برای تسکین درد و اسپاسم های عضلانی مناسب می‌کند. عرق بیدمشک می‌تواند با تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی، آرامش را افزایش و اضطراب را کاهش دهد. گفتنی است که عرق بیدمشک غنی از ترکیبات آنتی ‌اکسیدانی است که می‌تواند در پیشگیری از آسیب اکسیداتیو به سلول‌ها مفید باشد. به دلیل حضور ترکیبات فنولیک و فلاونوئیدی در عرق بیدمشک، مصرف آن در کاهش التهاب بسیار تاثیرگذار خواهد بود.

عرق زنجبیل

عرق زنجبیل نیز از انواع عرقیجات طبیعی است که از عصاره خشک و تقطیر شده ریشه گیاه زنجبیل به دست می آید. زنجبیل حاوی ترکیبات مؤثری مانند جینجرول و شوگول است که می‌تواند به کاهش تهوع و استفراغ کمک کند. این خاصیت آن را برای درمان تهوع ناشی از بارداری و شیمی ‌درمانی مفید می‌سازد. همچنین، عرق زنجبیل به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می‌تواند در کاهش درد و التهاب مفید باشد.

زنجبیل با افزایش جریان خون و گشاد کردن رگ‌ها می‌تواند به بهبود گردش خون کمک نماید. تحقیقات نشان داده‌اند که زنجبیل با خاصیت آنتی ‌اکسیدانی خود، درحذف سموم و مواد مضر از بدن بسیار تاثیرگذار است و در پیشگیری و درمان عفونت‌ها مفید می باشد.

عرق کاسنی

عرق کاسنی که از عصاره ریشه گیاه کاسنی تهیه می شود، خواص دارویی متعددی دارد. این عرق حاوی ترکیبات فیتوشیمیایی مانند اینولین و شیکوریک اسید است که می‌تواند به کاهش سطح قند خون و تصفیه کبد و کلیه‌ها کمک نماید. عرق کاسنی به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی، در کاهش درد و التهاب مفاصل و عضلات مفید است.