کره‌ای‌ها از جمله مردمانی اند که همواره به داشتن پوستی درخشان، سالم و شفاف مشهور هستند. همانطور که در بسیاری از فیلم و سریال‌های کره‌ای مشاهده می‌کنید اغلب بازیگران کره ای دارای پوستی شیشه‌ای، جوان و صاف هستند. حال این سوال پیش می‌آید که آیا از محصولات مراقبتی خاصی استفاده می‌کنند؟ روتین پوست کره ای چگونه بوده و چطور باعث ایجاد پوستی صاف، جوان و درخشان می‌شود؟ در این مقاله قصد داریم با بررسی روتین پوستی خاصی که کره‌ای‌ها از آن استفاده می‌کنند شما را با راز داشتن پوستی جوان و بی‌عیب و نقص آشنا کنیم.
روتین پوست کره ای روزانه
پوست زیبا و سالم تنها به واسطه ژنتیک به دست نمی‌آید بلکه روش‌های مراقبتی و عادات غذایی نیز تاثیر به سزایی بر این امر دارند. داشتن روتین پوستی مناسب و اصولی از جمله روش‌های مراقبتی بسیار مهمی است که اغلب متخصصان پوست و مو به آن تاکید دارند. روتین پوستی در واقع یک روش مراقبت از پوست به شمار آمده که بایستی در طی روز و شب انجام شود. با داشتن روتین پوستی می‌توانید از ایجاد چین و چروک، تیرگی و جوش پیشگیری نمایید. در تمامی روتین‌های پوستی شاهد سه اصل مهم پاکسازی، تونینگ و مرطوب سازی پوست هستیم. روتین پوستی کره ای نیز بر این سه اصل پایدار بوده و تمرکز خود را بر پیشگیری، رفع صدمه و محافظت از پوست قرار داده است.
روتین مراقبت از پوست کره ای برای روز
همانطور که اشاره شد روتین مراقبت از پوست کره ای در طی دو مرحله روز و شب طراحی شده که هر یک از این روتین‌ها بایستی به ترتیب مراحلی که دارند انجام شوند. در این بخش از مقاله قصد داریم ابتدا به بررسی روتین پوست کره ای که صبح هنگام آغاز می‌شود بپردازیم. اما مراحل روتین پوستی که باید بدانید عبارتند از :
پاک کردن آرایش با شیر پاک کن یا میسلار واتر
پاکسازی و شستشوی اصولی پوست از جمله مراحل بسیار مهم در روتین پوستی کره‌ای به شمار می‌آید. در اولین مرحله از روتین پوست بایستی اقدام به پاک کردن آرایش با استفاده از شیر پاک کن یا میسلار واتر شود. محصولات برای این امر بهتر است از مواد طبیعی و ارگانیک تهیه شده باشند تا بیشترین کمک را به پاکسازی پوست و سلامت آن داشته باشند. ترکیبات پایه این محصولات را روغن تشکیل داده که می‌تواند پاکسازی چربی اضافه پوست و مواد آرایشی را آسان نماید.
شستن صورت با شوینده مناسب پوست
صبح هنگام بعد از اینکه بیدار می‌شوید بایستی با استفاده از شوینده مناسب پوست و آب سرد صورت خود را بشویید. با شستشوی صورت باکتری‌ها و چربی‌های اضافه پوست به جا مانده از تعریق از بین می‌روند. شوینده مناسب صورت را بایستی با توجه به پوست خود انتخاب نمایید. برای این امر می‌توانید از انواع فوم یا پن مایع یا جامد، ژل و… استفاده کنید. چنانچه پوست شما چرب بوده و مستعد آکنه است بهتر است از شوینده‌هایی که میزان PH را در پوست متعادل می‌کند استفاده کنید. همچنین افرادی که دارای پوست خشک هستند بهتر است از شوینده‌های ملایم برای این امر بهره بگیرند.
استفاده از تونر
در روتین پوست کره ای استفاده از تونر بسیار مهم است. تونرهای مورد استفاده بایستی ملایم بوده و دارای ترکیباتی باشند که به آبرسانی هرچه بیشتر پوست کمک نمایند. استفاده از تونر با کیفیت باعث تعادل میزان PH پوست خواهد شد. علاوه بر این تونر به جذب دیگر محصولات مراقبت از پوست کمک کرده و باعث تاثیرگذاری بالای آنها بر روی پوست می‌شود.
اسانس یا امولسیون مخصوص کره ای
بعد از پاکسازی صورت نوبت آن است که از اسانس یا امولسیون مخصوص کره‌ای استفاده کنید. البته نبایستی اسانس را با محصولاتی مانند تونر اشتباه بگیرید چرا که این دو متفاوت از یکدیگر هستند. اسانس به شکل مایع بوده که باعث مرطوب نگه داشتن پوست شده و کارایی شبیه به پرایمر دارد.
آموزش تهیه اسانس کره ای
برای تهیه اسانس کره ای نیاز به موادی از جمله آووکادو یا روغن آرگان، گلاب یا آب آلوئه ورا، گلیسیرین و یک بطری اسپری خالی دارید. ابتدا بطری را ضدعفونی کرده و سپس تا میزان ۸۵ درصد آن را با گلاب یا آب آلوئه ورا پر نمایید. بعد از آن مقداری گلیسیرین و سپس روغن آرگان یا آووکادو را اضافه کنید. البته به جای روغن آرگان می‌توانید از روغن جوجوبا و روغن نارگیل نیز استفاده کنید. اسانس آماده استفاده بوده و می‌توانید چند قطره از آن را به صورت خود بزنید. اسانس از خاصیت آبرسانی قوی برای پوست برخوردار بوده و همچنین به کاهش تولید سبوم بر روی پوست کمک می‌کند.
آمپول تقویت پوست کره ای
استفاده از آمپول تقویت پوست در روتین پوست کره ای نقش بسیار مهمی داشته و بایستی یک یا دو بار در هفته مورد استفاده قرار گیرد. آمپول‌ها شاید با سرم‌ها شباهت زیادی داشته باشند اما این دو متفاوت از یکدیگر هستند. آمپول‌ها به طور معمول دارای یک ماده فعال به میزان ۵۰ درصد هستند و می‌توانند مشکلات پوستی خاص را هدف قرار داده و درمان نمایند.
زدن سرم مناسب
سرم‌ها نیز از جمله ابزاری هستند که مشکلات پوستی خاص را نشانه گرفته و برطرف می‌سازند. این محصولات مثل آمپول‌ها متشکل از ترکیبات فعالی بوده که به رفع چین و چروک، از بین بردن خشکی، لکه و تیرگی‌های پوست کمک می‌کنند. طرز استفاده از سرم ویتامین سی بدین صورت است که بایستی سرم را بر روی پوست خود به آرامی ماساژ دهید تا به نواحی گردن برسید. با توجه به اینکه سرم‌ها ملایم هستند، می‌توانید آنها را دو مرتبه در طی روز مورد استفاده قرار دهید. اما چنانچه پوست شما حساس است جهت پیشگیری از تحریک آن توصیه می‌شود دفعات کمتری از این محصول استفاده شود.
مالش کرم دور چشم
در روتین پوست کره ای از کرم دور چشم به طور حتم استفاده می‌شود. پوست اطراف چشم در واقع ظریف‌ترین و نازک‌ترین پوست را داشته و نیاز به مراقبت بیشتری دارد. با استفاده از کرم دور چشم می‌توان پوست این نواحی را آبرسانی کرده و بدین ترتیب به رفع چین و چروک‌ها و علائم پیری پوست آن کمک کرد. کرم دور چشم همچنین پف و تیرگی اطراف چشم را به صورت قابل توجهی کاهش می‌دهد.
استفاده از مرطوب کننده
در مرحله بعدی نیاز به استفاده از مرطوب کننده برای آبرسانی هرچه بیشتر پوست است. برای این منظور بایستی از کرم‌های روز استفاده کنید چرا که نسبت به کرم‌های شب دارای بافت سبک‌تری بوده و در طی روز احساس چسبندگی و چربی بر روی پوست خود نخواهید داشت.
حتما بخوانید : مراحل روتین پوستی که باید بدانید
هرگز کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید
در روتین پوست کره‌ای استفاده از ضد آفتاب را نبایستی فراموش کرد. با استفاده از کرم ضد آفتاب می‌توانید از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر نور خورشید محافظت نمایید. به این نکته توجه داشته باشید چنانچه از کرم ضد آفتاب استفاده نشود به کارگیری سایر محصولات تاثیر چندانی در سلامت پوست نخواهند داشت.
ابزارهای مورد نیاز روتین کره ای
شاید تصور کنید انجام مراحل روتین کره‌ای طولانی بوده و انجام تمامی آنها دشوار است. اما جای نگرانی وجود ندارد چرا که با بهره‌گیری از ابزارهای تخصصی می‌توانید خیلی راحت مراقبت‌های پوستی را انجام دهید. از جمله این ابزار جذاب و مخصوص می‌توان انواع اپلیکاتورهای ماسک، جدید رولر، فیس براش، گواشا و… را نام برد
روتین پوست کره ای مخصوص شب
برای اینکه پوستی سالم داشته باشید بایستی در هنگام شب و پیش از خواب نیز نسبت به انجام روتین پوست کره ای متعهد باشید. البته این روتین پوستی تفاوت‌هایی با روش صبحگاهی دارد. مراحل روتین پوست کره‌ای مخصوص شب عبارتند از:
پاک کردن آرایش با پاک کننده روغنی
با توجه به اینکه آب و روغن یکدیگر را دفع می‌نمایند، استفاده از آب یا پاک کننده‌های تهیه شده بر پایه آب قادر به پاکسازی مواد آرایشی، چربی، ضد آفتاب و دیگر آلودگی‌های موجود بر روی پوست نخواهند بود. در چنین مواردی بایستی از یک پاک کننده روغنی برای پاکسازی کلیه این مواد کمک گرفت.
استفاده از پاک کننده بر پایه آب
پاک کننده بر پایه آب در واقع شوینده‌هایی به شمار می‌آیند که دارای قدرت کف کنندگی هستند. بعد از اینکه صورت را با استفاده از پاک کننده روغنی پاکسازی کردید نوبت به استفاده از شوینده و آب می‌رسد.
استفاده از لایه بردار
در این مرحله از روتین نوبت به استفاده از انواع پدهای پاک کننده یا اسکراب‌های مناسب صورت می‌رسد. البته این مرحله بایستی تنها سه بار در هفته مورد استفاده قرار گیرد.
تونر زدن
با توجه به اینکه مراحل ۱ تا ۳ را انجام داده‌اید ممکن است میزان PH پوست از حالت تعادل خارج گردد، بر همین اساس با استفاده از یک تونر مناسب می‌توانید پوست را دوباره به حالت سالم و طبیعی خود بازگردانید.
استفاده از اسانس و آمپول
در روتین مراقبت از پوست کره‌ای، شب هنگام نیز استفاده از اسانس و آمپول برای حفظ رطوبت پوست پیشنهاد می‌شود.
استفاده از سرم پوست مناسب
در این مرحله می‌توانید سرم را در نواحی صورت و گردن خود استفاده کرده و پخش نمایید. همچنین اگر دارای جوش یا لکه هستید می‌توانید از سرم‌های ویژه در این نواحی استفاده کنید.
20 دقیقه ماسک ورقه ای
از جمله مراحل پرطرفدار در روتین پوست کره ای می‌توان به گذاشتن ماسک ورقه‌ای اشاره کرد. ماسک‌های ورقه‌ای مختلفی مانند ضد جوش، کلاژن ساز، آبرسان، ضد پیری و… در بازار وجود دارد که بر اساس نوع پوست خود می‌توانید آنها را انتخاب و استفاده نمایید. بدین ترتیب ماسک ورقه‌ای را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست صورت خود قرار داده و بعد از برداشتن، به آرامی صورت خود را ماساژ داده تا مواد جذب آن شوند.
تقویت دور چشم
حال نوبت به تقویت دور چشم با استفاده از کرم دور چشم می‌رسد. این امر باعث می‌شود تا پوست اطراف چشم تغذیه شده و هیدراته باقی بماند.
به کارگیری مرطوب کننده
در مرحله پایانی از روتین پوست کره‌ای شب می‌توانید از یک مرطوب کننده مناسب استفاده نمایید. مرطوب کننده به جذب هرچه بهتر مواد استفاده شده کمک می‌کند.
آیا روتین پوست کره ای عوارضی هم دارد؟
روتین پوست کره ای از محبوب‌ترین روتین‌های پوستی در دنیا بوده که تاثیرات شگفت انگیزی را بر روی پوست افراد به دنبال داشته است. بر همین اساس می‌توان گفت که این روتین پوستی هیچگونه عوارضی برای پوست به دنبال ندارد، البته به شرطی که از محصولات مراقبت از پوست با کیفیت و گیاهی برای این امر استفاده شود.
واقعا مردم کره جوش نمی زنند؟
شاید تصور کنید که مردم کره هیچگاه جوش نمی‌زنند. اما در واقع چنین نیست و بسیاری از مردم این کشور نیز دچار مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه می‌شوند. اما دلیل اینکه این عارضه پوستی کمتر در مردم کره مشاهده می‌شود ممکن است به دلایل انجام روتین پوستی که دارند و محصولات مراقبت از پوستی که استفاده می‌کنند باشد.
نکات مهم روتین پوست کره ای
پیش از انجام روتین پوستی کره ای بایستی نکاتی را به شرح زیر رعایت نمایید:
- قبل از اینکه هر یک از محصولات روتین پوستی را استفاده کنید بهتر است کمی از آن را بر روی بخشی از پوست دست خود تست کرده تا از عدم آلرژی به آن مطمئن شوید.
- نتایج روتین مراقبت از پوست سریعاً به وجود نمی‌آیند و بایستی حداقل شش هفته به طور مرتب انجام شوند.
- در طول هفته بین یک الی سه بار حتماً اقدام به لایه برداری از پوست خود با استفاده از محصولات ملایم نمایید.
- به منظور جلوگیری از بسته شدن منافذ پوست می‌توانید در روتین پوست چرب و مختلط از ضد آفتاب معدنی بهره ببرید.
- تا جای ممکن از لوسیون‌ها و مرطوب کننده‌های سبک استفاده نمایید.
- چنانچه پوست خشک دارید هیچگاه در روتین پوستی از شامپو بچه استفاده نکرده و حتماً از شوینده‌های ملایم بهره بگیرید.
- چنانچه پوست شما دارای جوش‌های بسیاری است پیش از انجام روتین پوستی کره‌ای بهتر است به یک متخصص مراجعه نمایید تا محصولاتی متناسب با نوع پوستتان را تجویز نماید.
- چنانچه پوست شما چرب است مدت زمان کمتری از پاک کننده‌های روغنی بر روی پوست خود استفاده کنید.
کلام آخر
در این مقاله با روتین پوستی معروف کره‌ای‌ها آشنا شدید. مردم کره با توجه به مراقبت‌های مناسبی که از پوست خود به عمل می‌آورند اغلب دارای پوستی زیبا، سالم و جوان هستند. شما می‌توانید برای تهیه محصولات مراقبت از پوست ارگانیک و کاملاً گیاهی به فروشگاه اینترنتی سی تو مراجعه کنید.
سوالات متداول
روتین روزانه و شبانه کره ای چه فرقی با هم دارد؟
روتین روزانه و شبانه کره‌ای چندان فرقی با یکدیگر نداشته و تنها در روتین روز بایستی از ضد آفتاب استفاده شود.
اسانس و سرم چه فرقی دارند؟
اسانس و سرم هر دو دارای مواد مفید و مغذی برای پوست بوده، ولی نقش‌های یکسانی ندارند. سرم نقش آبرسانی به پوست را نداشته و دارای غلظت بیشتری در مقایسه با اسانس است. همچنین سرم بایستی حتماً به عمق پوست نفوذ نماید که برای این امر نیاز به استفاده از مرطوب کننده است.
چرا روتین پوست کره ای اینقدر طولانی است؟
روتین پوست کره‌ای در ظاهر طولانی به نظر می‌رسد در صورتی که در عمل بین ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بیشتر از وقت شما را در طی روز نخواهد گرفت.