رسیدگی به ناخن‌ها و سلامت آن‌ها تأثیر زیادی در زیبایی خانم‌ها دارد. به‌خصوص خانم‌های جوان که علاقه دارند ناخن‌های خود را بلند کنند و معمولاً از لاک برای زیباتر کردن ناخن‌های خود استفاده می‌کنند. توصیه ما به این خانم‌ها، انتخاب بهترین روغن برای تقویت ناخن از بین محصولات گیاهی و ارگانیک است. چراکه محصولات شیمیایی همان‌قدر که خوب هستند، همان‌قدر هم عوارض دارند. بنابراین بهتر است از ابتدا محصولات مراقبتی پوست، مو و ناخن را از بین روغن‌ها و محصولات تقویت‌کننده گیاهی و ارگانیک انتخاب کنید.
به چه علت باید از روغن تراپی برای تقویت ناخن استفاده کنیم؟
ممکن است این سؤال برای شما مطرح شود که به چه علت باید از روغن تراپی برای تقویت ناخن استفاده کنیم؟
روغن تراپی می‌تواند سلول‌های مرده و آسیب‌دیده در ناحیه ناخن را ترمیم کند و از شکنندگی آن‌ها جلوگیری نماید. به همین خاطر است که توصیه می‌کنیم از روغن تراپی استفاده کنید تا بتوانید مواد معدنی و ضروری لازم برای رشد ناخن‌ها را فراهم کنید.
با توجه به اینکه ناخن‌ها هم مانند پوست و مو در معرض آسیب و آلودگی هستند. مراقبت از آن‌ها اهمیت زیادی دارد. به‌خصوص این روزها که خانم‌های جوان معمولاً از پوشش لاک برای زیبا کردن ناخن‌ها استفاده می‌کنند. بعضی از خانم‌ها هم هستند که مرتب ناخن‌هایشان را با مواد شوینده شیمیایی می‌شویند یا دست آن‌ها خیلی با آب در تماس است. به این صورت ناخن‌های آن‌ها به‌مرورزمان خشک و شکننده می‌شود. ناخن‌های شکننده که ظاهر زیبایی هم ندارند، می‌توانند اعتمادبه‌نفس خانم‌ها را کاهش دهند.
درست است که استفاده از مکمل‌های لازم برای حفظ سلامت مو و ناخن اهمیت زیادی در زیبایی ظاهری ناخن‌ها دارد. اما استفاده از محصولات تقویتی مانند روغن‌های گیاهی می‌تواند باعث رشد و استحکام بیشتر ناخن‌ها شود.
حتما بخوانید : روغن تراپی صحیح و اصولی پوست صورت چگونه است ؟
کدام روغن‌ها برای تقویت ناخن مناسب‌اند؟
ضعیف شدن ناخن‌ها به خاطر اختلال‌های هورمونی، بیماری تیروئید، کمبود آهن و خیس شدن زیاد ناخن‌ها، جزو مشکلات رایجی است که خانم‌ها با آن درگیر هستند. همه این مشکلات دست به دست هم می‌دهند تا خانم‌ها ناخن‌های نازک‌تر و شکننده‌تری داشته باشند. اما جای نگرانی نیست. استفاده از بهترین روغن برای تقویت ناخن می‌تواند چاره تمام این مشکلات باشد. در این قسمت به چند روغن گیاهی اشاره می‌کنیم که می‌توانند برای تقویت ناخن‌ها و رشد و استحکام بیشتر آن‌ها مفید باشند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل را می‌توان یک روغن همه‌کاره دانست. این روغن مواد مغذی دارد که برای تقویت ناخن‌ها لازم است. همچنین خاصیت ضد باکتری دارد و از عفونت ناخن جلوگیری می‌کند. بهتر است هنگام استفاده روغن نارگیل را کمی گرم کنید.
روغن جوجوبا
اگر ناخن‌های شما خشک می‌شوند و مرتب دچار مشکلاتی مانند شکستن ناخن‌ها و پوست پوسته شدن آن‌ها می‌شوید. چاره مشکل شما استفاده از روغن جوجوبا است. این روغن خاصیت مرطوب کنندگی دارد و می‌تواند رطوبت مورد نیاز ناخن را تأمین کند. همچنین روغن جوجوبا برای برطرف کردن مشکلات کوتیکول ناخن و عوارض بیماری‌هایی مانند پسوریازیس مفید است. روغن جوجوبا خاصیت ضد قارچی دارد و می‌تواند برای افرادی که قارچ ناخن دارند، مفید واقع شود. البته استفاده از روغن جوجوبا به‌صورت روزانه توصیه نمی‌شود. بهتر است هفته‌ای یک‌بار یا هر ۵ روز یک‌بار اگر روی ناخن‌هایتان کوتیکول‌های خشک دارید از آن استفاده کنید.
روغن هسته انگور
روغن هسته انگور نیز یک روغن گیاهی است که دارای ویتامین C و E می‌باشد. این روغن ترکیباتی چون بتاکاروتن و فلاوانوئید دارد. به همین خاطر می‌توان برای تقویت و استحکام ناخن از آن استفاده کرد. روغن هسته انگور می‌تواند به رشد ناخن‌ها کمک کند و از نازک شدن و شکننده شدن ناخن‌ها جلوگیری به عمل آورد.
روغن آووکادو
آووکادو میوه بسیار ارزشمندی است. روغن این میوه هم جزو سالم‌ترین و پرخاصیت‌ترین روغن‌های گیاهی است که می‌توان برای خشکی ناخن از آن استفاده نمود. ترکیباتی چون تیامین، ویتامین A، ریبوفلاوین، ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن آووکادو، باعث حفظ رطوبت ناخن‌ها شده و پتاسیم موجود در آن می‌تواند با تحریک کراتین سازی در ناخن از خشکی و شکنندگی آن جلوگیری کند.
روغن کرچک
یکی از مشکلاتی که باعث ضعیف شدن ناخن‌ها می‌شود، عدم خون‌رسانی به ناخن‌ها است. روغن کرچک به خاطر اینکه گردش خون را در پوست و ناخن تقویت می‌کند، می‌تواند جلوی چنین مشکلاتی را بگیرد. روغن کرچک حاوی مواد مغذی است و اسیدهای چرب مورد نیاز ناخن‌ها را دارد. به همین خاطر می‌تواند به کوتیکول‌های ناخن رطوبت لازم را برساند و باعث تحریک رشد آن‌ها شود. همچنین اسید ریسینولئیک نیز در روغن کرچک وجود دارد که آن هم برای محکم کردن ناخن‌ها مفید است.
روغن زیتون
روغن زیتون یکی از معروف‌ترین روغن‌های گیاهی است که برای همه چیز خوب است. بنابراین طبیعی است که در فهرست بهترین روغن برای تقویت ناخن، نام روغن زیتون را هم مشاهده کنید. این روغن گیاهی برای تغذیه ناخن‌ها و آب‌رسانی به آن‌ها خواص بی‌نظیری دارد. روغن زیتون سرعت رشد ناخن‌ها را افزایش می‌دهد و باعث زیبایی ظاهری آن‌ها می‌شود.
روغن آرگان
اگر به دنبال بهترین روغن برای تقویت ناخن می‌گردید، می‌توانیم به شما روغن آرگان را معرفی کنیم. این روغن برای تقویت پوست و مو فواید زیادی دارد و به خاطر داشتن آنتی‌اکسیدان‌های مفید، ویتامین‌های گوناگون و مواد معدنی می‌تواند به رشد سالم ناخن‌ها کمک کند. همچنین روغن آرگان مواد مغذی لازم را به ناخن‌ها می‌رساند و کوتیکول‌های ناخن را هم آب‌رسانی می‌کند.
روغن بادام تلخ و شیرین
معمولاً وقتی صحبت از روغن بادام می‌شود، دو نوع روغن به ذهن ما می‌رسد.
- روغن بادام تلخ
- روغن بادام شیرین
اکثر افراد تصور می‌کنند روغن بادام تلخ فقط برای تقویت و رشد موها مناسب است. اما بد نیست بدانید که این روغن دارای ویتامین B و E است و برای افزایش رشد و تقویت ناخن‌ها هم مورد استفاده قرار می‌گیرد. در کنار روغن بادام تلخ، روغن بادام شیرین هم برای تقویت ناخن‌ها مفید است. این روغن به خاطر داشتن خاصیت مرطوب کنندگی و دارا بودن انواع مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند پوست‌های خشک و ترک خورده را خیلی راحت درمان کند. روغن بادام شیرین نسبت به روغن بادام تلخ ملایم‌تر است و حتی به‌صورت روزانه می‌توان از آن استفاده نمود.
روغن درخت چای
در بین محصولات مراقبتی و بهداشتی این روزها نام روغن درخت چای را زیاد می‌شنویم. این روغن ضد قارچ و ضد باکتری است. به همین خاطر برای افرادی که از عفونت ناخن رنج می‌برند یا دچار مشکلاتی مانند کوتیکول‌های ناخن هستند، بسیار مفید است. اگر نمی‌خواهید التهاب‌ها و عفونت‌های ناخنتان بیشتر شود و از رشد قارچ‌ها و باکتری‌های مضر جلوگیری کنید. بهتر است روغن درخت چای را انتخاب کنید.
روغن میخک
خانم‌هایی که به فکر حفظ سلامت کلی ناخن‌هایشان هستند و می‌خواهند ناخن آن‌ها ظاهر زیبایی داشته باشد، می‌توانند از روغن میخک در روتین مراقبتی روزانه خود استفاده کنند. روغن میخک از عفونت ناخن جلوگیری می‌کند و باعث از بین بردن بیماری‌های قارچی ناخن می‌شود.
روغن ویتامین E
روغن ویتامین E به خاطر تقویت ناخن‌ها و آب‌رسانی به آن‌ها شهرت پیدا کرده است. این محصول برای افرادی که ناخن‌های زرد دارند، بسیار مناسب است و می‌تواند رنگ ناخن‌های آن‌ها را شفاف و روشن کند. روغن ویتامین E برای از بین بردن التهاب ناخن هم مفید است.
نحوه استفاده از روغن برای تقویت ناخن
با توجه به اینکه فهرست متنوعی از روغن‌های گیاهی برای تقویت ناخن‌ها وجود دارد، باید هر یک از آن‌ها را طبق دستور خودشان استفاده کنید. اما دو روش مرسوم وجود دارند که برای تقویت ناخن‌ها می‌توان از روغن تراپی استفاده نمود. این روش‌ها عبارت‌اند از:
استفاده روزانه
در استفاده روزانه از روغن‌های گیاهی، می‌توانید هر شب قبل از خواب چند قطره از روغنی که خودتان انتخاب کرده‌اید را روی ناخن‌هایتان بریزید و به‌آرامی با نوک انگشتان این روغن را ماساژ دهید تا جذب ناخن‌ها شود.
استفاده هفتگی
استفاده هفتگی کمی با استفاده روزانه تفاوت دارد.
- در این روش باید روغنی که انتخاب کرده‌اید را کمی گرم کنید.
- سپس اجازه دهید تا ولرم شود.
- حالا می‌توانید تمام ناخن‌هایتان را داخل ظرف روغن قرار دهید.
- ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در همین حالت بمانید تا روغن به‌خوبی جذب ناخن‌ها شود.
- سپس انگشتانتان را از داخل روغن خارج کرده و با نوک انگشتان تمام ناخن‌ها و پوست اطراف آن‌ها را ماساژ دهید. به این صورت روغن به‌صورت کامل جذب پوست و ناخن شما می‌شود.
- سپس می‌توانید دستانتان را با آب ولرم و یک شوینده ملایم بشویید.
- این کار بهتر است هفته یک بار انجام شود تا به نتیجه دلخواهتان برسید.
تقویت ناخن با روش‌های دیگر
علاوه بر روغن تراپی روش‌های دیگری هم وجود دارند که اگر از آن‌ها استفاده کنید، دچار مشکلاتی مانند ضعیف شدن و شکننده شدن ناخن‌ها نمی‌شوید. این راهکارها عبارت‌اند از:
استفاده از محصولات مرطوب کننده
اگر عادت دارید روزانه از شوینده‌های مختلف استفاده کنید، حتماً یک مرطوب کننده مناسب را انتخاب کنید و همیشه پوست دست و ناخن‌ها را مرطوب نگه دارید. این کار باعث می‌شود تا شکنندگی ناخن‌ها کاهش پیدا کند و همیشه مرطوب باقی بمانند. البته توصیه ما این است هنگام شستن ظرف‌ها به خاطر جلوگیری از آسیب دیدن ناخن‌ها از دستکش استفاده کنید. اما اگر به هر دلیلی نمی‌توانید از دستکش استفاده کنید. مرطوب کننده را جایگزین آن کنید.
مصرف مکمل‌ها را فراموش نکنید.
مکمل‌هایی مانند ویتامین B7، بیوتین و غذاهایی که دارای پروتئین هستند، برای سلامت ناخن‌ها بسیار مفیدند. بعضی از افراد به خاطر کمبود آهن دچار مشکلاتی مانند ضعیف شدن و شکننده شدن ناخن‌ها می‌شوند. بنابراین باید مصرف این مواد غذایی را افزایش دهند تا بتوانند ناخن‌های سالم‌تری داشته باشند. روی نیز یکی از مواد معدنی است که اگر در بدن کم باشد باعث ضعیف شدن ناخن‌ها می‌شود. بنابراین می‌توانید با خوردن غذاهای دریایی، سبزیجات ریشه‌دار و آجیل‌ها این مشکلات را برطرف کنید.
استفاده از لاک پاک کن‌های صنعتی را محدود کنید.
درست است که این روزها خانم‌ها علاقه زیادی به کاشت ناخن و استفاده از لاک دارند. اما به‌جای لاک پاک کن‌های صنعتی که دارای استون هستند، می‌توانید از پاک کننده‌هایی استفاده کنید که استون ندارند یا حاوی پروتئین هستند و می‌توانند به تقویت ناخن‌ها کمک کنند.
از مرطوب ماندن ناخن‌ها برای مدت طولانی جلوگیری کنید.
بهتر است دست‌هایتان را زیاد در معرض آب و مواد شوینده قرار ندهید. هرچه ناخن‌های شما بیشتر مرطوب بمانند زودتر می‌شکنند و ضعیف می‌شوند. توصیه ما استفاده از دستکش هنگام شستشو است.
چند روز در هفته لاک نزنید.
لاک زدن به‌صورت پی در پی باعث می‌شود تا ناخن‌های شما آسیب ببینند. ناخن‌های شما هم به تنفس احتیاج دارند. بنابراین اگر می‌خواهید رشد کنند و بافت تازه‌ای تشکیل بدهند. بهتر است از لاک زدن مداوم خودداری کنید. این‌طوری ناخن‌های شما فرصت کافی برای ترمیم و بازسازی خود را پیدا می‌کنند.
ناخن‌هایتان را کمتر کوتاه کنید.
شاید تعجب کنید اما اگر بتوانید به‌جای کوتاه کردن ناخن‌ها با قیچی یا ناخن‌گیر، آن‌ها را سوهان بزنید به سلامت ناخن‌هایتان کمک کرده‌اید. البته سوهان زدن هم باید به‌صورت اصولی انجام شود. زیرا سوهان زدن ناخن‌ها به جلو و عقب باعث آسیب دیدن بافت ناخن می‌شود. پس بهتر است سوهان را از یک طرف بکشید و دوباره این حرکت را تکرار کنید.
ناخن‌هایتان را ماساژ دهید.
ماساژ دادن ناخن‌ها یک روش مؤثر برای افزایش خون‌رسانی و زیبایی ناخن‌ها است. بهتر است به‌صورت مرتب ناخن‌هایتان را به‌آرامی ماساژ دهید. البته می‌توانید از روغن‌های گیاهی هنگام ماساژ دادن استفاده کنید تا تأثیر این روش دوچندان شود.
تأثیر نور خورشید را فراموش نکنید.
قرار دادن ناخن‌ها به‌صورت روزانه در آفتاب باعث می‌شود تا ویتامین D به‌اندازه کافی به آن‌ها برسد. البته آفتاب بیش از حد می‌تواند نتیجه عکس داشته باشد. بنابراین در هر روشی اعتدال را رعایت کنید.
آب و مایعات را فراموش نکنید.
اگر می‌خواهید ناخن‌های زیبا، سالم و محکم داشته باشید، بهتر است بدنتان را همیشه هیدراته نگه دارید. یکی از اصلی‌ترین مشکلات پوستی نبود آب کافی در بدن است. ناخن‌ها هم به خاطر این خشک می‌شوند که آب کافی در بدن وجود ندارد. بنابراین به این نکته توجه داشته باشید.
کلام پایانی
اکنون‌که با بهترین روغن برای تقویت ناخن آشنا شدید. احتمالاً می‌خواهید بدانید این روغن‌های طبیعی را از کجا می‌توان تهیه کرد. فروشگاه‌های آنلاینی چون فروشگاه سی تو انتخاب مناسبی برای شما هستند. زیرا نیازی به مراجعه حضوری به مغازه‌ها و فروشگاه‌های مختلف ندارید و این‌طوری می‌توانید خیلی راحت روغن مورد نظرتان را در سایت فروشگاه‌های آنلاین پیدا کنید. کلیه محصولات موجود در سایت ما دارای قیمت و مشخصات کامل هستند. به این صورت می‌توانید تمام اطلاعات مورد نیازتان را دریافت کنید و سپس برای خرید اقدام کنید.